Ontdek je met stressortherapie

Stressortherapie is een aanpak die je helpt om onbewust onderdrukte negatieve emoties te identificeren en los te laten. Deze emoties leiden vaak tot beperkende overtuigingen en gedragingen die je ervan weerhouden om authentiek te leven. Door deze wortels aan te pakken, kunt je chronische klachten overwinnen en een voller leven leiden.

Ontdek de Voordelen van Stressortherapie

Chronische pijn, hoofdpijn of migraine, vermoeidheid, overprikkeling of andere onverklaarbare klachten, ze zijn er beinvloeden je leven. Ondanks dat je al van alles geprobeerd hebt komen de klachten terug. Wil je ermee leven of wil je ervan af?

Stressortherapie biedt een unieke weg naar welzijn door de oorzaken van deze klachten aan te pakken.

De kern
Ergens in het verleden heb je de keuze moeten maken tussen: wat je zelf wilt en wat je wil voelen en koos je voor verbinding. We zijn nu eenmaal groepsdieren en sociale verbinding geeft ons veiligheid. Als deze verbinding op het spel komt te staan gaan we er alles aan doen om dit voorkomen. Je verliest jezelf en onbewust ga je op zoek naar bewijs dat je er wel bijhoort. Je nieuwe identiteit, gedrag en zelfbeeld zijn geboren.

De ervaring uit het verleden blijft als een angst ons leven bepalen in het heden.
Het gevolg
Je doet je best, je bent misschien perfectionistisch, je pleast of je werkt genoeg enorm hard. De voldoening hiervan is beperkt aanwezig en erkenning is belangrijk. Want, je brein doet er alles aan om die diepe angst niet te voelen. Als volwassenen weet je rationeel wel beter maar voor je onbewuste is ervaring nog steeds echt en relevant.

Je geeft vervolgens alles van jezelf, je analyseert, interpreteert en doet bewust en onbewust alles voor de ander. Of het nu je leidinggevende is, je collega, de klant of je partner. Je gedrag bepaalt of je je gezien voelt. Maar geeft het voldoening?

Wanneer het niet lukt, dan komen de klachten.
An individual engaging in a hobby they love, such as painting or playing music, illustrating a renewed sense of purpose and passion through stressor therapy.
Het nieuwe doel
Ontdekken dat het veilig is om voor jezelf te kiezen doordat je beperkende overtuigingen en gedragingen loslaat. Stressortherapie stelt je in staat om in overeenstemming te komen met je authentieke zelf.

Je leert welke angst eronder je klachten zit en welke emotie je onbewust zo eng is gaan vinden en waarom.

De angst uit verleden bepaalt niet meer wie jij bent in heden.

Ontdek hoe je chronische klachten kan verlichten

Stresstherapie richt zich op de oorzaken van veel chronische aandoeningen door onderdrukte negatieve emoties aan te pakken. Deze emoties uiten zich vaak in lichamelijke symptomen en beperkende overtuigingen. Door deze emoties los te laten, kunt je aanzienlijke verlichting en verbeterd welzijn ervaren. Ontdek de aandoeningen die positief beïnvloed kunnen worden door stresstherapie.

A person experiencing chronic headaches, with hands gently touching their temples, suggesting relief through stressor therapy.
Hoofdpijn en migraine
Spanninghoofdpijn en migraine zijn vaak gekoppeld aan stress en onderdrukte emoties. Deze stress is vooral intern, als gevolg van je best doen maar niet weten of het genoeg is. Je zoekt naar bevestiging hiervan en wanneer die uitblijft of zelfs ontkracht wordt ontstaat er spanning.

Stressortherapie kan helpen deze emotionele triggers te identificeren en los te laten, waardoor de frequentie en intensiteit van de hoofdpijn/migraine afnemen. Of zelfs helemaal kan laten verdwijnen
A person with a calm expression, gently holding their stomach, representing relief from digestive issues through stressor therapy.
Spijsverteringsstoornissen
Aandoeningen zoals IBS en chronische indigestie kunnen worden verergerd door emotionele stress. Als je overlevingsmodus staat dan ontstaat er onrust die zich kan uiten in buikklachten.

Stresstherapie kan helpen de hersen-darmas te reguleren, spijsverteringsproblemen te verlichten en de algehele darmgezondheid te verbeteren.
A person with a relaxed posture, sitting comfortably, symbolizing relief from chronic pain through stressor therapy.
Chronische pijnsyndromen
Aandoeningen zoals aanhoudende blessures, fibromyalgie en chronische rugpijn hebben vaak emotionele componenten. Spanning in het onbewuste wordt letterlijk omgezet in deregulatie van spierspanning. Hetgeen in (onbewust) emotioneel stressvolle zich uit in pijnklachten.

Stressortherapie richt zich op deze onderliggende emotionele factoren, waardoor langdurige verlichting van chronische pijn en ongemak wordt geboden.
Voor wie is deze aanpak geschikt?
Ik ondersteun je in het proces zodat je zelf van je klachten af kan komen. Het is aan jou om de uitdaging met jezelf aan te gaan. Ben jij bereid om je naar jezelf te kijken?
Je ervaart langdurige aanhoudende klachten
Je hebt al geruime tijd klachten en de intensiteit varieert en er is geen duidelijke medische oorzaak.
Je voelt dat er meer onder zit dan alleen een fysieke oorzaak
Je voelt dat de klachten een andere oorzaak hebben, je kunt je vinger er niet opleggen maar er is meer.
Je wil echt aan de slag en er niet langer mee leven
Je bent er klaar mee om je leven te laten bepalen door je klachten, je bent bereid om naar jezelf te kijken.
Je staat open voor een mind-body benadering
Je lichaam en geest zijn verbonden, je beseft dat psychologie en fysiologie met elkaar verbonden zijn. Je lichaam luistert naar wat je hersenen signaleren.
Gratis adviesgesprek
Neem contact op