Stressortherapie is gebaseerd op groeiend wetenschappelijk inzicht in de connectie tussen onze hersenen, ons zenuwstelsel en chronische klachten. Principes uit de neuroplasticiteit laten zien dat het brein pijnpatronen kan aanleren én afleren. Deze methode bouwt voort op het werk van pioniers als dr. John Sarno en combineert dit met technieken die de verbinding tussen onderdrukte emoties en fysieke signalen herstellen. Het is een benadering die de diepere oorzaak aanpakt, niet alleen het symptoom.

De duur van een traject is heel persoonlijk en wordt afgestemd op jouw unieke pad naar herstel. Gemiddeld kun je denken aan een traject van 6 tot 10 sessies, verspreid over een periode van drie tot vijf maanden. Dit geeft je de tijd om de inzichten te laten landen en nieuwe, helpende patronen te integreren in je dagelijks leven. Het doel is niet snelheid, maar duurzame bevrijding van je klachten en het terugvinden van je authentieke zelf. 

Het verschil kun je al merken na 1 sessie, het is zelfs voorgekomen dat iemand na het adviesgesprek al geen klachten meer heeft gehad. Dit uitzonderlijk maar niet onmogelijk. Tevens kan het ook zijn dat je klachten even toenemen, dat is niet om je bang te maken. Het is het bewijs dat we op de goede weg zijn naar de Stressor.

Hoewel er overlap is, is er een wezenlijk verschil. Psychosomatische fysiotherapie richt zich vaak op het leren omgaan met de klachten door middel van ontspanningsoefeningen en lichaamsbewustzijn. Stressortherapie gaat een stap verder: we zoeken actief naar de onderliggende, onbewuste emotionele oorzaken van je fysieke pijn. We focussen op het doorvoelen en loslaten van deze opgeslagen spanning, zodat je lichaam de klachten niet meer hoeft te produceren als signaal.

Dat is volkomen normaal en precies waar dit traject je bij helpt. Je hoeft het niet van tevoren te weten; dat is juist de kern van de ontdekkingsreis die we samen aangaan. In een veilige en oordeelvrije omgeving leer je weer luisteren naar de subtiele signalen van je lichaam. Je lichaam is de boodschapper. Samen ontdekken we wat het je al die tijd heeft proberen te vertellen, zodat je de onderliggende emoties kunt herkennen en verwerken.

Vergoeding is helaas niet altijd mogelijk, soms wordt het vergoedt vanuit de aanvullende verzekering onder de noemer ‘alternatieve geneeswijzen’ of ‘psychosociale therapie’. Dit is afhankelijk van jouw specifieke polis. Ik raad je aan om voorafgaand aan het traject contact op te nemen met je zorgverzekeraar om te informeren naar de vergoedingsmogelijkheden. Zo kom je niet voor verrassingen te staan en weet je precies waar je aan toe bent.

Ja, dat is absoluut het doel en voor velen een realistische uitkomst. Het pad is voor iedereen anders, maar de methode is erop gericht om de wortel van de pijn weg te nemen. Wanneer je de verbinding tussen je lichaam en je onderdrukte emoties herstelt, hoeft je lichaam de pijnsignalen niet meer af te geven. Het gaat om het terugnemen van de regie over je eigen welzijn. Velen ervaren niet alleen pijnvrijheid, maar ook een dieper gevoel van rust en authenticiteit.